现如今，随着社会各方面的压力对于男性的负担越来越大，很多男性都出现了一些不好的症状，诸如弱精症就是一个严重威胁男性健康的疾病。那么，精液弱精怎么办，食疗有效吗？
精液弱精怎么办？弱精是男性常发的疾病，也是造成男性不育的一个重要原因，弱精症就是精子活力低下，影响生育，所以要及时的治疗，而治疗方法也很多，比如手术治疗，药物治疗以及食膳疗法等等。
精液弱精食疗有效吗？在这里提醒各位患上轻度弱精症的男性朋友们，轻度弱精，食疗就好。给大家介绍几种对于弱精症的康复治疗有很好效果的食物：
1、人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和活动频率。2、韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，既可轻易让他亢奋，又能提高耐久力喔！掺酒效果更佳。
如果是缺锌的话，就容易导致了弱精死精了，对于没有明显病因的精子活力低下，要检查微量元素，比如锌元素等。补锌对少精和死精症有一定疗效，而且在服药后精子数量明显增加。