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减肥茶帮到你 如何在春季减去身上的赘肉

2023-08-19 来源:一二三四网

相信许多女性在春季必会忙着制定自己的减肥计划,打算在换上漂亮衣裙前把冬季囤积的肥肉统统甩掉。那么,如何在春季减去身上的赘肉呢?

下面,我们将为您推荐几款中药减肥茶,你可以根据体质选择适合自己的中药减肥配方,通过喝减肥茶达到健康瘦身的目的。

一、脾胃实热型

清通饮

药物组成:胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明。制法用法:每日1剂,水煎服。瘦身功效:清胃泻热通腑。

二、脾虚湿盛

泽泻汤

药物组成:泽泻15~30克,白术10~15克。制法用法:清水煎成200毫升,每次El服100毫升,每日2次。瘦身功效:健脾化湿,燥湿减肥。

三、痰浊中阻

二陈汤

药物组成:半夏15克,橘红15克,白茯苓9克,炙甘草4.5克。制法用法:每日1剂,水煎服。瘦身功效:燥湿化痰,理气和中。

四、肝气郁结

柴芍乌苓汤

药物组成:柴胡6克,白芍10克,乌梅10克,茯苓10克,荷叶10克,泽泻10克。制法用法:每日l剂,水煎服。瘦身功效:疏肝解郁,健脾升清。

辩证加减:肝火旺盛,烦躁易怒者加丹皮10克,炒山栀6克;妇女闭经者,加益母草20克,当归10克,香附6克;白带多者加苍术10克,黄柏6克。

五、湿热阻滞

大柴胡汤

药物组成:柴胡15克,黄芩9克,芍药9克,半夏9克,生姜6克,枳实9克,大枣12枚,生姜15克,大黄6克。制法用法:清水煎取200毫升,早、晚各服100毫升。瘦身功效:和解枢机,兼攻里实。

辩证加减:若大便溏者,去大黄;大便干者大黄后下;若大便正常,大黄可同煎。

六、脾肾阳虚

仙灵芪归汤

药物组成:仙灵脾15克,茯苓15克,黄芪20克,肉桂3克,川断10克,白术10克,泽泻10克,山药10克,当归10克,泽兰10克。制法用法:每日1剂,水煎服,3个月为1个疗程。瘦身功效:温补脾肾,减肥轻身。

七、气滞血瘀

丹参饮

药物组成:丹参30克,檀香30克,砂仁30克。制法用法:用水220毫升,煎至160毫升,去滓温服。瘦身功效:活血行气。

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