内衣这样穿 不仅影响身材 还能穿出病来啊

内衣这样穿，不仅影响身材，还能穿出病来啊！

内衣对健康的保护很重要，不适体的内衣会导致身体脂肪游移到不该去的地方，影响身材。这些内衣的不正确穿法，不仅影响身材，还能危害身体健康。

穿错文胸危害大

1、小小细带威胁颈椎

经常有一些年轻姑娘穿了一段时间小码内衣后，感觉自己肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。检查后，居然发现肩部、背局部肌肉出现了不同程度的老化。临床上将这类症状称为“胸罩综合征”。

引起“胸罩综合征”是由于长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴过紧。这样的胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。

2、压迫胸科威胁心肺功能

有人为了漂亮买过紧的文胸，觉得这样会显得胸大，乳沟深，其实这样也很容易对胸口造成压迫，对心肺功能造成影响，产生胸闷、气促呼吸不畅等。

3、过紧可致乳腺增生

乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如果胸罩过小尤其是下围的钢圈很硬又紧的话，就会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，引起乳腺增生。此外，不合适的胸罩还会产生乳头内凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。所以，乳房最好处于静止状态，合适的胸罩就显得格外重要。

4、连体紧身内衣会导致血压升高

长期穿连体紧身内衣的危害常常被人们所忽略。许多有小肚腩的姑娘都喜欢穿连体紧身内，用来改善体型，但长时间穿这种内衣会导致胸闷、血压升高、头晕等症状，是身体健康的隐形“杀手”。

选择内衣的十大原则

合体的内衣不仅使你感受到那贴身的舒适，还可以帮助你塑造格调独特的外表。在越来越繁多的款式中如何选择适合自己的内衣，可参考以下几点：

1、内衣要适当的宁松勿紧，贴身而不紧身。

2、尽量购买罩杯内不含海绵或其他添加成分的胸罩。

3、剪裁要立体。

4、肩带的拉力要够。

5、面料舒适、环保、透气性好。

6、罩杯锁定脂肪能力强。

7、试穿时乳房是立体的、完整的，没有压迫感和被切割的迹象。

8、尽量少穿三角裤。如果一定要穿，请加穿一条优质束裤。

9、习惯穿养护腰线的优质束裤。

10、定期更换不合格的内衣裤(连续用超过一年的内衣要及时丢弃)