小儿贫血可通过食疗改善，红枣粥具有补充气血的作用，能改善小儿贫血的问题，红枣的营养价值非常高，红枣具有调理气血的功效，而且红枣能增强身体素质，红枣可降低孩子患疾病的风险，孩子身体贫血影响非常大，推荐几种小儿贫血的食疗方。
推荐小儿贫血的食疗方
1、红枣粥：红枣、大米、适量水，红枣粥具有滋补身体的功效，红枣粥能有效改善贫血问题，具有调节气血的作用，能提高孩子身体的抗病能力，能有效维持身体健康状况，小儿贫血可以多吃些红枣粥，红枣粥具有非常好的滋补功效。
2、羊肝菠莱鸡蛋汤：羊肝、菠菜、鸡蛋，菠菜中含有丰富的铁元素，菠菜具有补充铁元素的作用，能有效避免缺铁性贫血，羊肝中含有丰富的铁元素，能够起到改善贫血的作用，主要适用于缺铁性贫血，能有效解决小儿贫血问题。
3、红枣黑木耳汤：这款食疗适合腰酸腿软，疲乏无力的人群，具有非常好的滋补作用，红枣具有调理气血的功效，能改善贫血问题，并且能有效缓解头晕耳鸣的现象，小儿贫血可通过食疗来调理，多让孩子吃些滋补身体的食物。
小儿贫血有哪些危害
1、影响儿童智力：小儿贫血会影响智力发育，会影响大脑的发育，容易导致大脑缺血缺氧，会影响到孩子的注意力以及记忆力，贫血所带来的危害非常大，小儿贫血要引起父母的重视，早期可以通过食疗来改善贫血问题。
2、影响儿童情绪：贫血会影响到孩子的情绪，由于大脑中缺氧脑细胞代谢异常，孩子容易出现爱发脾气的现象，甚至会出现爱哭闹，烦躁不安的情况，小儿贫血的危害非常大，如果孩子出现贫血问题，要尽早采取合适的措施改善。
3、影响社会适应能力：贫血会影响孩子的免疫功能，容易导致孩子体弱多病，也会影响到孩子社会适应能力，贫血的孩子容易出现性格孤僻的情况，甚至有的患儿会出现自卑情况，小儿贫血会影响正常的生活，也会影响到学习能力。
小儿贫血的食疗方有哪些？小儿贫血最好选择食疗调理，红枣粥具有滋补身体的作用，能提高孩子身体的抗病能力，红枣粥具有非常好的滋补功效，羊肝菠菜鸡蛋汤具有滋补身体的作用，能改善孩子机体的免疫功能。