心理防御机制

“心理防御机制”事例分析

1、压抑

事例：儿子车祸死了，当妈妈的很痛苦，这痛楚太难以承受，于是自我起作用，把关于儿子的记忆压抑到了潜意识。但因为不是真的遗忘了而只是埋在了潜意识里，所以每年到了二月她还是莫名抑郁。原因就是她儿子那年是二月出车祸的。

含义：就是把引起焦虑的思想，观念以及个人无法接受的欲望和冲动压入潜意识中，使之遗忘。通过压抑，使自我至少暂时避免了面对本我和超我、本我和外部现实之间的矛盾，从何保护了自我。

分析：妈妈把失去孩子的痛楚压抑在潜意识里，减少她暂时的痛苦，但并不是真的遗忘，所以她还在每年2月的时候抑郁，要想摆脱这种抑郁，需要解开心结。

2、投射

事例：妻子内心充满愤怒，她可能把愤怒投射到丈夫身上，声称丈夫对她有敌意。

含义：有些本我欲望或冲动为超我不容，个体便把自己的这些东西加在一个外人身上，断定是别人而不是自己有这些动机或欲望。

分析：妻子自己的愤怒无法排解，便怪罪到丈夫身上，来缓解自己的情绪。

3、置换

事例：替罪羊现象（上司—丈夫—妻子—孩子—小狗）

含义：是用一种精神宣泄替代另一种精神宣泄。它是自我以一种可获得的对象替代另一种不可获得的对象，或者以不致引起焦虑的对象或行为替代会引起焦虑的对象或行为。

分析：上司、丈夫、妻子、孩子都通过把自己所受的气发泄到比自己弱小的人身上，来排解自己的苦闷。

4、否认

事例：“掩耳盗铃”

“鸵鸟政策”

一个通过努力而考试失败的人，可能忽视失败的消极含义和后果，而认为自己在考试的准备中学到了知识。

含义：个体在现实生活中，拒绝承认有关其个人痛苦事实的存在。短期临时性的使用会使自己在重大挫折面前得到暂时的逃避，过度使用会形成偏执型倾向。

分析：以上事例都是拒绝既存事实，逃避现实，减少失落的感觉。

5、合理化

事例：“酸葡萄效应”

“甜柠檬心理”

鲁迅笔下阿Q的“精神胜利法”

含义：某个行为或观念已经发生，而导致这个行为或观念的真实动机、欲望又是不能为意识所承认、所接受的，于是就找一个看似合正当的理由解释之，以免除焦虑。

分析：说葡萄酸，说柠檬甜，以及阿Q的“精神胜利法”都是为了使自己内心平衡，来安慰自己。

6、反向形成

事例：犯罪倾向很强的人反而可能去当警察。

含义：个人有些隐藏在潜意识中的欲望不愿显露，在行为上采取与欲望相反的方向来表示。

分析：犯罪倾向很强的人为了压抑自己的欲望，便去从事正义感很强的警察职业。

7、转化

事例：“癔症”的躯体症状

含义：转化也叫躯体化，指把心理上的痛苦、焦虑转化为躯体症状，从而避开了直接的焦虑痛苦体验。

分析：“癔症”患者就是将心理痛苦转化为躯体症状。

8、退行

事例：一个母亲没有满足男孩的要求，男孩非常生气，在裤子上大小便。

含义：是指从人格发展的较高阶段退回早期阶段，以较早时期的幼稚行为方式来求得他人的支持和安慰。

分析：男孩在母亲不满足自己要求的情况下，通过幼稚行为来使母亲屈服。

8、升华

事例：一个在感情上受到挫折的人，把全部精力转移到事业上，并取得了很大的成功。

含义：改换原来的冲动或欲望，用社会许可的思想和行为方式表达出来。

分析：因为情场失意，为了缓解自己的苦闷，便投身于事业，从而获得成功。