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一年级心理健康上册16《不开心的时候》教案北师大版

2020-12-22 来源:一二三四网
《不开心的时候》

教学目标:

1.能用心去感受学习、生活中的各种情绪体验,明白与人交往时要体谅别人的心情。 2.学会关心他人,学会换位思考。

3.能正确对待不如意、不开心的事,树立健康、积极的心态,并学会帮助开导别人。 教学重点:明白与人交往时要体谅别人的心情,学会寻找快乐并学会开导他人。 教学难点:学会包容别人,善待自己。 教学准备:课件 教学过程:

一、激趣导入,情绪转盘

同学们,你们喜欢玩转盘的游戏吗?(喜欢)

小眼睛看仔细哦!转盘转起来啦,转出来一个……(笑)谁能做出这个表情?(请生表演)

再看仔细,要变啰,转一转变成…… 二、看图分析

在现实生活中,总会有一些事情影响我们的情绪,使我们有时愤怒,有时伤心,有时兴奋,有时平静,有时生气,有时„„,还有很多种情绪,我们一起来看看下面几位同学碰到一些事情时,会是怎样的情绪呢?你能用一个词语来形容一下吗?(看图描述)

1.这是件非常开心的事情,大家上小学前,父母都会给我们买新书包,你们是不是也非常开心啊?

2.第二幅图的女孩怎么了?什么事情会使得我们感到遗憾呢?

3.我们上次开家长会时,你有这样的感觉吗?其实害怕的是因为我们还不够努力,或者缺乏自信的一种表现,我们可以通过什么方式让自己不那么感到害怕呢?

三、认识情绪 1.情绪的含义

情绪是人的心理活动的重要表现,它产生于人的内心需要是否得到满足。人的情绪在某种程度上,还反映了人对外界事物的态度。从这个意义上,情绪是人的内心世界的“窗口”。

2.情绪的基本类型:喜、怒、哀、惧四类情绪的词语,看谁说得多。比一比:喜、

怒、哀、惧四类情绪的词语,看谁说得多。

3.情绪与情境

你们能根据老师给的几种情境用合适的词来形容此时的心情吗? ➢ 受到老师表扬 ➢ 穿上一套漂亮的新衣服 ➢ 受到老师批评 ➢ 亲人生病了 ➢ 被同学欺负 ➢ 在比赛中获胜 ➢ 学校组织去旅游 4.寻找快乐

说说让你觉得最快乐的事

遇到不开心的事情,我该怎么办?想一想,说一说。 四、树立积极心态 (一)帮助他人

请大家给一些不快乐的同学出主意,让他们高兴起来。 1.爸爸错怪了小红,小红觉得很委屈。 2.小明被老师批评,他几天都闷闷不乐的。

3.小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔,小英大发脾气。 4.小冬数学考试才考了65分,他伤心得哭了起来。 (二)自我消除烦恼

联系事实,谈感受。(请生谈自己遇到不快乐的事情)

1.小朋友们,在我们的生活中,也会像小红和小刚一样碰到一些伤心事,这样的伤心事在你我身上经常发生,希望你们能敞开心扉,诉说你的伤心事,咱们先轻轻地说给自己听。

2.有句话是这么说的:“把你的快乐与人分享,快乐就多一份。把你的烦恼与人倾诉,烦恼就会减少一半。”谁愿意把你的伤心事说给大家听。

3.有时我们会被别人无心伤害,却也会在无意之中伤害别人。这时就需要我们勇敢地说声对不起、没关系。希望我们每一位同学都能够以一种微笑的面孔面对生活。

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