《终身成长》读书笔记

《终身成长》读书笔记

该书是心理学教授卡罗尔·德韦克的代表作，在这部作品中，她通过无数个商业体育教育方面的例子来说明了人类固定性思维和成长型思维的重要性以及差别。卡罗尔·德韦克教授认为人的人的成功并不是来源于天赋，每一种能力都能够通过学习而获得，只有通过不停的学习，不惧怕失败，不成功便总结经验，促使自己成长和成功。

她说，我们获得成功是受到在追求目标的过程中展现的思维模式的影响，这种思维模式有两种：固定型思维模式和成长型思维模式。书中给出了定义：

固定型思维模式：认为人的能力是先天，是一成不变的，只相信天赋，自大或者自卑，害怕挑战、失败，只做能力范围内的事，思想固步自封，要不停的证明自己给别人看等特质。

成长型思维模式：认为人的能力可以通过努力学习培养，他们不怕学习过程中遇到的任何困难和挫折，并从失败和挫折中学习成长，愿意接受挑战，他们把学习当成一种乐趣，而不是为了证明自己的能力有多厉害。

“赢不重要，最大的努力才是最需要的”

书中也提出这两种思维模式同时存在于每个人的身体中，重要的是哪种思维模式起到了主导作用，我们可以通过不断的学习修炼，剔除已有的固定型思维模式，让成长型思维模式占据我们的内心，是我们成为一名成长型思维模式的人。愿意从批评和失败中总结学习，从他人的成功中学习到新的知识，迎接挑战、直面挫折，不断的学习、努力、尝试，失败并不可怕，没有失败过的成功都是短暂的。

书中有一段话描述了成长型思维模式的人，大脑的发展变化：很多人认为，一个人生来要么聪明，要么平庸，要么愚蠢，而且一生都不会改变。这也是普遍被大众认知的，但是新的研究成果显示，大脑更像肌肉，它会发生改变，而且你越使用它，它就变得越强壮。而且科学家已经证实，当你学习的时候，大脑会成长，会变得更强壮。越努力，大脑成长机会越多，思考越快速，越爱学习，越容易接受新鲜事物，大脑越聪明发达，思维越清晰活跃。

有人说过，人的身体和灵魂，总要有一个在路上，学习永远在路上。成长是每个人一辈子的事，它无关年纪。无论何时，停滞成长，才是最可怕的衰老。终身学习方可终身成长。