篇一：我得到了锻炼 每一次的成功，都要经过严厉的磨练与锻炼，而没有一次成功的背后不付出努力，只有经过不懈的锻炼，我们才能不断地进步，不断地改变，不断地成长。 我从小就很胆小，从来都不敢大胆地展现自己，就算我明明知道我会表现得很好。在四年级的时候，学校要参加英语短剧比赛，要选人来表演，杜老师就让我和其他几个同学去。进去我站在那里，心里很紧张，想被选上又不想被选上，因为我不知道我能不能表演好。人慢慢地越来越少了，就快要挨到我了，“我能不能被选上呢”？心里正想着，陈校长突然叫了一声“白璠璐”，我立刻抬起头来，就像热锅上的蚂蚁一样，焦虑着急。一切都在紧张中度过，陈校长所说的话我一点都没听进去，到最后，我只听到“你选上了”这四个字，我选上了！我竟然选上了！！真是太不可思议了！既然我被选上了，那我就要努力地为角色服务。 一接到词，我们就开始读词，慢慢地，词读得越来越熟了，那我们就开始背了，经过我的不懈努力，我的词背过了，那我就要带着感情来背了，老师还一个一个地指导我们的动作与感情，在指导的过程中，当然不是一帆风顺的，也有一些波折。有一次，张老师和单老师再扣每个人背诵的感情，可是我背了好多遍，总是背不好，老师批评了我，但是我没有灰心，又接着背，当我又背了7、8遍的时候，我终于可以背得很有感情。比赛的日子到了，我们开始了第一次比赛，快挨到我们的时候，老师还特别给我们说不要紧张，我也努力地克服自己的缺点，在比赛的时候，我就当下面没有人，尽情地展现自己，这次我克服了自己的缺点，第一次比赛时我既然可以表现得很好，在第二次比赛上我会表现得更好。 无论在舞台上还是在排练的过程中，我都得到了锻炼，在舞台上锻炼了我的自信，在排练中锻炼了我的背诵能力。这次比赛之后，我有很大的改变，变得更大胆自信了，我也知道了，我们做的每一件事都是一个锻炼的机会，所以我们要珍惜这个机会。
篇二：我得到了锻炼 王欣
说到锻炼，我想这都是同学们亲身经历过的一件事情，在放假的时候，我得到了一次我一生都忘不了的一次锻炼——军训。这次的军训是在我奶奶家那边办的，有十五天的，三十天的，妈妈跟我报了十五天的。 到了军训的那一天，我怀着一颗激动的心来到军训地点，在那里几乎都是和我一样大小的同学。我们在纷纷议论时，一位中年男人讲话了，说：“同学们好，我是你们军训的教官，你们可以叫我徐教官。”说着，就把我们一个一个的领回了自己的宿舍。
第一天军训开始了，早上4：30分，徐教官就把我们全部集合好了。有的同学说：“哎呀，怎么起得这么早呀，不是活受罪吗？还不如在家里呢！”不过，我
可不是这么想的，以为只有这样，我们才能得到真正的锻炼。教官说：“我们第一项任务就是爬山，爬到山顶，在从山顶上下来。我还要选一个队长带队，就是你了，穿红色衣服的。”什么，看了教官的手居然指着我，心想：一定要当好队长。到了爬山的地点。我们就比赛，看谁能爬上去，再爬下来。大概过了五、六个小时，我第一名下山。教官说：“我果然没选错人。”这时已经中午了，我们回到地点吃饭，准备下午的训练。到了下午，教官领着我们学习上活动课，一般活动的事情要领。吃过晚饭，我们和教官一起玩，那时候的我们比什么时候都开心。 十五天的军训结束了，临走的时候，我们和教官都哭了，教官说：“不想离开你们，经过这一次的训练，你们都长大了，尤其是王欣”。经过这一次的军训我一生不能忘记徐教官。因为是他给了我一生都忘不了的锻炼，因为是他给了我表现的机会，这一次的锻炼，我终生难忘。
篇三：我得到了锻炼 每一次的成功，都要经过严厉的磨练与锻炼，而没有一次成功的背后不付出努力，只有经过不懈的锻炼，我们才能不断地进步，不断地改变，不断地成长。 我从小就很胆小，从来都不敢大胆地展现自己，就算我明明知道我会表现得很好。在四年级的时候，学校要参加英语短剧比赛，要选人来表演，杜老师就让我和其他几个同学去。进去我站在那里，心里很紧张，想被选上又不想被选上，因为我不知道我能不能表演好。人慢慢地越来越少了，就快要挨到我了，“我能不能被选上呢”？心里正想着，陈校长突然叫了一声“白璠璐”，我立刻抬起头来，就像热锅上的蚂蚁一样，焦虑着急。一切都在紧张中度过，陈校长所说的话我一点都没听进去，到最后，我只听到“你选上了”这四个字，我选上了！我竟然选上了！！真是太不可思议了！既然我被选上了，那我就要努力地为角色服务。 一接到词，我们就开始读词，慢慢地，词读得越来越熟了，那我们就开始背了，经过我的不懈努力，我的词背过了，那我就要带着感情来背了，老师还一个一个地指导我们的动作与感情，在指导的过程中，当然不是一帆风顺的，也有一些波折。有一次，张老师和单老师再扣每个人背诵的感情，可是我背了好多遍，总是背不好，老师批评了我，但是我没有灰心，又接着背，当我又背了7、8遍的时候，我终于可以背得很有感情。比赛的日子到了，我们开始了第一次比赛，快挨到我们的时候，老师还特别给我们说不要紧张，我也努力地克服自己的缺点，在比赛的时候，我就当下面没有人，尽情地展现自己，这次我克服了自己的缺点，第一次比赛时我既然可以表现得很好，在第二次比赛上我会表现得更好。 无论在舞台上还是在排练的过程中，我都得到了锻炼，在舞台上锻炼了我的自信，在排练中锻炼了我的背诵能力。这次比赛之后，我有很大的改变，变得更大胆自信了，我也知道了，我们做的每一件事都是一个锻炼的机会，所以我们要珍惜这个机会。
篇四：我得到了锻炼
人生的困境就像暴风雨，但重要的不是它有多猛烈，而是我们怎样来对待它。有些人，面对困境，就像沙滩上的贝壳，把自己包得死死的，而有些人，就像暴风雨中的海燕。而我，虽然没有海燕那么壮烈，但绝不是贝壳，这可以从上次我被罚抄作文时看出。 上一次，由于我和班长沈丹阳没有管理好班级，老师罚我们六位班干部和十六位违纪的同学抄作文，一共有十五页，有些同学当场就哭了，而我没有，我决定一定要抄完。
放学后，我没有去弹钢琴，而是直接回家。因为我害怕抄不完，毕竟十五页啊！我一回家没有犹豫，马上掏出本子开始抄了起来。
时间过的真慢啊！像沙漏流入我忐忑不安的心房。我一点一点地抄。一会儿妈妈回来了，我没有告诉她，因为这样反而会浪费时间。又过了一会儿，我已经抄了一少半了，这反而增强了我的信心，我不断地鼓励自己：加油，马上就抄完了，再坚持一下吧，马上就抄完了。
大约过了一个多小时，我已经抄了一多半了，“看来也没有多少呀！”我自言自语地说。从这儿开始，我写字的速度明显就慢了下来，直到二十分钟后，我才明白这样的速度根本不行，于是，我又加快了写字的速度，开始了新一轮的努力。终于在半小时后全部抄完了，这时我才意识到已经很累了，但一看到我抄了二十多页，都把一个作业本抄完了，我心里觉得特别高兴，于是我一鼓作气又把今天布置的家庭作业也写完了，写完的感觉可真轻松！再一看表，刚刚七点多一点，比我预计的要早一个小时呢！
第二天到了学校，有的同学满面愁容，有的欢呼雀跃，不过我还是有一点紧张，直到高老师打了个大大的“阅”字，我的心才放下来，还有几个同学，因为不想写，畏惧困难，所以被罚得更多。这时我的心里有了一种说不出来的感觉。 最终，我把老师罚抄的作业全部做完了，这件事情也使我得到了一次“特殊”的锻炼。通过这次锻炼，我深刻地领会了“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义，每一次经历的困难，实际上就是对自己的一次锻炼。
篇五：我得到了锻炼 五（3）班 叶维依
成长的道路并不是一帆风顺的，而是布满荆棘的，所以你得小心翼翼地走，但是难免会被扎伤。这痛却能使你变得更坚强。 在得到了成功时，不能忘记是一次次失败才换来了来之不易的成功。我也在一次遗憾中找到了锻炼自己的机会。 我们班级要举行一场隆重的主题队会。来观看的有老师、家长，这么大的场面，我不免有些兴奋。在队会中我扮演着一个重要的角色。当铃声响起，队会正式开始！首先是整队，我一下令，队员们便开始报数。接着是队长汇报，这一系列的转身，立定，敬礼的动作，让我有一种军人的严肃和光荣。之后是主持人出场，第一个节目情景剧表演完后，就轮到我出场了。我跳着和大家打招呼，一切都在顺利进行中，但是差错还是发生了，令我
措手不及。 观众聚精会神的看着，队会即将接近尾声，接着是第二小队的队员表演“低碳秀”。队员们巧妙利用废弃材料精心制作的工艺品博得了大家的掌声。当“花瓶”展示完后，我带头鼓起了掌，以为表演已结束。我张嘴刚说话两位队员刚起身却又茫然的坐下。我这才恍然大悟，居然将两位队员的节目落掉了！我站在那儿，大脑一片空白。可是话已说出口，该怎样改正呢？我望望老师，老师点点头。这时我正在思考，怎样说才能弥补失误呢？可是没有一点思绪，只好将计就计，硬着头皮说下去。庆幸的是，同学们并没有露出惊讶的神情，观众也没有觉察到破绽。 不一会儿，队会最后在一阵汹涌潮水般的掌声中结束。 虽然这次的主题队会举行得很成功，很多老师、家长还表扬了我们精彩的演出。但是在这成功中还是留下了遗憾，这使我感到沮丧。事后，妈妈对我说这也是个锻炼的机会。我回头想想，是啊！在这遗憾中，我又找到了进步的空间。通过这次活动，我有看到了自己的不足。我知道自己的应变能力还不够，在失误时，不能及时处理。
这一次次的不足就像一条路，让我吸取经验，在今后能够走的快而平稳，终究有一天，我相信自己能脚踏实地地走到路的尽头，获得最大的成功！
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