很多上班族和学生因为中午不能回家，大多趴在办桌上和教室的课桌上，头枕着手臂休 息。但专家表示，以手代枕午睡有三大危害。 体贴家人健康，请到健康杂谈聊聊！ 危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到压迫，午睡时往往心中焦虑、睡不踏 实。 同时需要注意的是：饭后别急着午睡 危害二：因为趴着睡觉眼球受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。长时间 这样，会造成眼压过高，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容 易增加青光眼的发病率。 危害三：趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两 臂、脸部发麻甚至感到酸痛。时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。