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双杠—分腿坐前进教案

2023-10-19 来源:一二三四网
双杠—分腿坐前进教案

教学内容:

双 杠:分腿坐前进

课课练:卧撑接50米加速跑

授课教师:杨作莲

单 位:山东省日照市五莲县实验学校

时 间:20XX年4月20日

体 育 课 时 计 划

学校:五莲县实验学校 教师:杨作莲 年级:九年级 人数:36人 课次:第2次 本课教材 双杠:分腿坐前进 课课练:卧撑接加速跑50米 教 学 目 标 重点 难点 课 时的 间顺 分序 配 课的授新 类型 1.认知目标:学生清楚双杠分腿坐前进技术动作方法、易犯错误及其纠正、重难点及突破。 2.技能目标:80%以上的学生基本掌握所学动作,剩余同学在保护帮助下完成动作,发展力量.协调等素质。 3.情感目标:认知美,感受美,学会合作,培养勇敢顽强等意志品质。 重点:挺胸展髋,直腿内旋 难点:支臂俯撑,并腿进杠 组织、教法、学法与要求 教学内容 教师指导 组织:四列横队 教法: 1.与学生一起准备场地器材。 2.师生交接队伍 3.宣布本课内容.目标。 4.安排见习生。 组织: 教法: 教师指令下学生一起练习 组织: 四列横队 教法: 1.教师提示动作要领。 2.教师

口令指示并领作。 学生活动 学法: 1.体育委员整队,检查人数。 2.师生问好 3.听老师宣布本课内容 4.安排见习生适量活动 要求:集合快、静、齐。 学法: 学生听口令练习 要求: 精神饱满.步调一致,反应迅速。 学法: 1.教师领做或在口令提示下学生练习。 要求: 动作规范.准确.有力 ,充分活动各关节。 开 始 . 3 分准 钟 备 部 6分 分钟 课堂常规 1.集合整队 22.师生问好 分3.宣布课的内 钟 容、目标、要求。4.安排见习生。 1.原地四面转法 2.裂队.并队跑 3.跑动中听哨声就近支撑 1.热身操6节 2.专门性练习 举腿--分腿--内旋 挺身跳

基 本 部 30 分 钟 分 一、跳箱模拟练习 1.跳上分腿坐 2.箱上并腿坐 3.分腿坐 4.骑坐 5.俯撑并腿 动作要领: 绷腿、挺胸展髋、俯撑 二、学习分腿坐前进 1.跳上支撑 2.支撑前摆 3.分腿坐杠 4.推手挺身 5.并腿进杠 6.撑杠前摆 7.分腿坐杠 三、风采展示 四、课课练 俯卧、仰卧撑接50米加速跑 结4束分部钟 分 一、组织: 分四组分别在四个跳箱上进行体验 教法: 1.导入新课:我国优秀体操运动员事迹并提出问题。 2.挂图展示,示范、讲解学习内、保帮方法。 3.分组练习,提醒学生注意安全。 4.教师巡视.点拔提示。 二、组织 : 分四组分别在四付双杠上进行 教法: 1.教师分步骤讲解.示范。 2.分组练习。 3.教师巡回指导并不断的表扬.激励学生。 三、小组推荐学生展示、师生评价。 四、组织 以小组为单位,教师讲解、示范后统一进行练习 练习2组 一、整理放松 组织:四列横队散点 感恩的心 二、课评 教法: 三、布置作业 1.教师领做放松活动。 四、安排同学 2.引导学生共同进行课评 归还器械 3.布置课下作业 五、宣布下课 4.组织学生归还器械 5.教师宣布下课 一、学法: 1.聆听.思考,回答问题。 2.集体看挂图,听讲解。 3.友伴结组,学习保帮方法,相互帮助,自主练习。 4.听提示不断改进动作。 要求: 动作舒展大方、突出重难点、体会挺胸展髋,直腿内旋 二、学法: 1.聆听讲解,观看示范。 2.学生根据自身情况自进行纠正运作练习,不能完成动作继续回到跳箱体验。1)跳上成分腿坐-屈臂俯杠,并腿进杠-落地; 2) 跳上成分腿坐-直臂俯撑,并腿进杠-支撑摆动-落地; 3)跳上成分腿坐-直臂俯撑,并腿进

杠-支撑摆动-分腿坐; 4) 分腿坐前进 3.听提示改进、巩固动作。 三、每组各选2名同学进行展示。 四、比一比看哪组同学做的更好。 要求:动作舒展,反应迅速,跑得快。 学法: 1.学生在教师的引导下作放松动作。 2.学生进行自评.互评和教师共同评价本课。 3.学生归还好器械 4.老师再见。 要求: 1.身心充分放松。 2.爱惜器械。

器 械 运动负 荷

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