当我们谈论出轨时，往往会想到身体上的背叛。但是，心理上的出轨同样会对感情造成巨大的伤害。那么，当你发现自己的心已经出轨时，该怎么办呢？
首先，你需要认真思考自己的感受。你是否真的爱上了另一个人？还是只是一时的冲动和好奇心？如果你确定自己已经爱上了另一个人，那么你需要考虑你的感情是否值得你去追求。你需要思考你的伴侣是否值得你背叛，以及你是否愿意为了这份新的感情放弃现有的一切。
其次，你需要和你的伴侣坦诚相待。告诉他们你的感受，让他们知道你的内心世界。这可能会很难，但是你需要勇敢地面对现实。你的伴侣可能会感到受伤和愤怒，但是你需要尽力去解释你的感受和想法。如果你们之间的感情足够坚固，你们可能会一起找到解决问题的方法。
第三，你需要冷静地思考你的未来。你需要考虑你的行为会对你的未来产生什么影响。如果你选择追求新的感情，你需要考虑你是否愿意承担可能的后果。你需要思考你的伴侣和家人朋友的感受，以及你的行为会对他们产生什么影响。
最后，你需要给自己时间和空间去思考。你需要冷静地思考你的感受和想法，以及你的未来。你需要找到一个安静的地方，让自己冷静下来，思考自己的内心世界。你可以写日记、看电影、听音乐或者做其他你喜欢的事情，来帮助自己冷静下来。
总之，当你的心出轨时，你需要认真思考自己的感受和未来。你需要和你的伴侣坦诚相待，找到解决问题的方法。最重要的是，你需要给自己时间和空间去思考，找到自己的内心世界。
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