经常身上起风湿疙瘩可能是由皮肤干燥、皮肤摩擦、过敏原接触等引起的。
1.皮肤干燥
皮肤干燥可能导致皮肤屏障功能受损，使身体更容易受到外界刺激，从而引发风湿疙瘩。使用保湿霜或乳液可以改善皮肤干燥，减少疙瘩的出现。例如，可以涂抹含有甘油或透明质酸的保湿产品。
2.皮肤摩擦
皮肤摩擦可能引起局部皮肤炎症反应，导致风湿疙瘩的形成。避免紧身衣物或频繁摩擦皮肤可以减少疙瘩的发生。例如，选择宽松舒适的衣物，并避免长时间接触粗糙表面。
3.过敏原接触
过敏原接触可能导致免疫系统对非自身物质产生反应，形成风湿疙瘩。避免接触已知过敏原是关键。例如，对于食物过敏者，应避免食用已知过敏的食物。
建议定期检查血液中的IgE水平以评估是否存在过敏反应。同时，保持良好的个人卫生习惯，如勤换洗衣物、避免使用刺激性洗涤剂等，有助于减少皮肤刺激和疙瘩的形成。