绝经期关节炎可以通过非甾体抗炎药、激素替代疗法、钙补充剂等措施进行调理。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可用于缓解绝经期关节炎引起的疼痛。患者可在医生指导下选择合适的剂量服用。这些药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和疼痛感，从而达到止痛效果。适用于轻至中度的绝经期关节炎症状，但长期使用需注意可能的胃肠道副作用。
2.激素替代疗法
激素替代疗法包括雌激素和孕激素，可通过口服或贴敷的方式给予患者。例如，可以使用戊酸雌二醇片和黄体酮软胶囊进行治疗。此方法可恢复体内激素平衡，减轻因激素水平下降导致的骨质疏松和关节退化，进而改善关节炎症状。适用于有更年期相关症状且存在骨质疏松风险的绝经期女性。
3.钙补充剂
钙补充剂可以通过食物摄入或口服补钙制剂，如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等。增加钙摄入有助于维持骨骼健康，预防因骨质疏松而加重关节负担，间接缓解关节炎症状。适用于绝经后易发生骨质疏松的女性，以预防和辅助治疗绝经期关节炎。
此外，在日常生活中，建议保持适当的体重管理，穿着舒适支撑性好的鞋子，避免长时间站立或行走，以减轻关节压力。同时，定期进行适度的运动锻炼，如散步、瑜伽等，也有助于增强肌肉力量和灵活性，缓解关节不适。