糖尿病患者可以通过饮食控制、运动疗法、口服降糖药等措施来控制血糖。
1.饮食控制
饮食控制通过调整食物摄入量和类型，减少碳水化合物和糖分的摄入，以降低血糖水平，可以使用低糖、低脂、高纤维的食物。对于糖尿病人来说，合理的饮食结构是控制血糖的基础。通过减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入，可以有效降低血糖。
2.运动疗法
运动疗法通过增加身体活动量，提高胰岛素敏感性，有助于降低血糖水平，可以使用有氧运动如快走、慢跑等。适当的运动可以帮助糖尿病人提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的代谢。建议选择适合自己的有氧运动，并在医生指导下进行。
3.口服降糖药
口服降糖药通过调节胰岛素分泌和作用来控制血糖，如磺脲类药物格列齐特、双胍类药物二甲双胍等。对于饮食控制和运动疗法效果不佳的糖尿病人，口服降糖药可以作为辅助治疗手段。但使用时需注意药物的剂量和可能的副作用。
在控制血糖的过程中，定期监测血糖水平、保持良好的生活习惯以及遵循医生的治疗建议都至关重要。