高胰岛素血症可以通过饮食调整、运动疗法、口服降糖药物等措施进行治疗。
1.饮食调整
高胰岛素血症患者应遵循低脂、低糖饮食原则。例如，减少摄入动物脂肪如肥肉，增加膳食纤维摄入如蔬菜。合理饮食有助于控制血糖水平，减轻胰腺负担。通过平衡营养摄入，改善胰岛素抵抗。适用于所有存在高胰岛素血症的人群，特别是肥胖者。
2.运动疗法
建议选择有氧运动如快走、游泳等，每周至少进行150分钟中等强度运动。规律运动可提高机体对胰岛素的敏感性，降低胰岛素水平。长期坚持有利于改善代谢状态。适合于生活方式改变后仍无法有效控制胰岛素水平的个体。
3.口服降糖药物
常用药物包括二甲双胍、阿卡波糖等，需根据医嘱确定剂量。这些药物能够增强胰岛素的作用，降低血糖浓度，从而间接降低胰岛素水平。对于轻至中度高胰岛素血症且伴有糖尿病的患者，是有效的辅助治疗手段。
此外，定期监测血糖和胰岛素水平也非常重要，以评估治疗效果并调整治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，也有助于改善胰岛素调节功能。